Salud mental Fundamentos Explicación
El manejo del dolor se puede topar desde una amplia tonalidad de enfoques, aunque a menudo se combinan para brindar un tratamiento más eficaz que alivie el dolor. En un extremo del espectro se encuentran las intervenciones fisiológicas como la cirugía, la terapéutica y la fisioterapia y en el otro extremo se hallan las terapias alternativas, las técnicas de establecimiento de objetivos y el asesoramiento psicológico.
Establece metas pequeñCampeón: Enfócate en metas alcanzables a corto plazo que te ayuden a sentirte motivado y con un sentido de logro, incluso en medio del dolor emocional.
El trabajo psicológico permite tener en cuenta toda la identidad de la persona en su totalidad, y ayuda a afrontar la efectividad cotidiana de la enfermedad, contactando con todos los medios personales y sociales necesarios, y aceptando una nueva visión y una redefinición de singular mismo.
El tratamiento para el dolor crónico varía dependiendo de las causas y de la persona, pero, algunas veces, los tratamientos tienen como objetivo achicar el dolor, no curarlo, o incluso a veces, no se encuentra la causa del dolor: en esos casos, el dolor crónico conlleva incertidumbre sobre el futuro y las emociones antaño mencionadas.
La especialista detalla que esta reacción fisiológico-emocional va a influir igualmente en la experiencia de dolor. “Asimismo, podríamos identificar otra dimensión importante, como es el significado que le demos al dolor que estamos percibiendo. En este sentido, mientras que para una mujer encinta el dolor producido por las contracciones puede tener un significado muy positivo, para una persona que percibe dolor como resultado de un tratamiento de quimioterapia el significado es muy diverso.
Autocuidado: Somos muchas veces nuestro mejor médico, quienes mejor conocemos nuestro cuerpo y los mensajes que nos envía, debemos responsabilizarnos de nuestro autocuidado y formarse a recordar los límites de nuestro cuerpo.
Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu trabajo, tus relaciones y otros aspectos de tu vida
En el modelo de Maslow (véase la figura), el dolor psicológico y el sufrimiento emocional se producen cuando las personas no encuentran la forma de satisfacer sus evacuación humanas o cuando quedan atrapadas en una penuria de bajo nivel y no consiguen crecer (por ejemplo, el estrés financiero que impide satisfacer las micción básicas de vivienda y seguridad, o un divorcio que produce depresión que impide satisfacer necesidades sociales y emocionales importantes).
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Charlar con otras personas que incluso están lidiando con el dolor puede darte un sentido de pertenencia y te permitirá constatar que no eres el único que sufre.
La ansiedad es un conjunto de procesos psicológicos y fisiológicos que aparecen cuando se perciben peligros reales o percibidos, y que nos predispone a reaccionar rápidamente a la menor señal de que hay que hacerlo.
Expresa tus sentimientos: Platicar con alguien de confianza sobre lo que estás sintiendo puede ser terapéutico. No tengas miedo de buscar apoyo emocional en tus seres queridos o en un terapeuta.
Alguna tratamiento es mas efectiva si se administra de forma inyectable cerca del lugar que genera check here el dolor o de los alteración que conducen a esa sensación dolorosa. A veces es necesario colocar un catéter cerca de esa zona para la posterior administración de la prescripción.
Cuando la vida cambia se puede advertir una pérdida de control, ansiedad e incertidumbre en presencia de lo que nos retraso. Por otra parte, puede ocurrir inversiones o cambios de roles: miembros de la grupo que antes estaban en casa tienen que volver a trabajar debido a la “incapacidad laboral” del otro. Todo esto puede contribuir a la culpabilidad.